爱彩彩票官:心理健康与幸福

更新时间: Dec 13, 2019  作者:刘广东11选5万能任四  来源:

立即开始一个连接习惯,消除断开习惯。

发表于2013年8月12日

我正在执行任务。去年12月在纽镇发生了可怕的大屠杀,造成20名学生和6名教育工作者死亡,我国已经参与了有关枪支管制的新一轮辩论。此国的兴趣,谈话和一些资金也用于改善精神卫生服务。无论你对枪支和枪支控制的信念如何,你当然可以支持并努力改善自己的心理健康以及家庭的心理健康和幸福。然而,这可能比你想象爱彩彩票官的要难。

什么是心理健康?如果你知道这意味着什么,你怎么能改善和保持你的心理健康。

奇怪的是,在这个国家,大多数六岁以上的人都可以告诉你如何改善他们的身体健康和体形。我们在教育公众和接受良好体形的想法方面做了出色的工作,了解这可以改善身体健康和体力。事实上,在没有监视一个以上的健身俱乐部,健身设施或瑜伽沙龙的情况下,你几乎无法走在街区。

我们在改善口腔健康和牙齿卫生方面取得了类似的显着进步,这是一个普遍认识的公众健康问题。随着这种转变和教育改革,大多数美国人享有良好的牙齿健康。最新的焦点是牙齿的白度和亮度水平,而不是仅关注防止蛀牙的问题。

但是当涉及到心理健康时,我们甚至没有定义它,更不用说采取措施来开发或改进它。我做了一些研究,看看一些知名资源是否可以提供一些答案并能够提供帮助。调查国家精神卫生研究所(NIMH)网站上的心理健康一词,得出以下关于精神疾病的信息:抑郁症,焦虑症,双相情感障碍,对立违抗障碍等。没有任何定义或描述心理健康的东西。接下来,我在健康这个词下搜索了几个词典,发现:在身体,心灵或灵魂中发声的条件。但是没有精神健康列表。维基百科将心理健康描述为一种心理健康水平或缺乏精神疾病。我还咨询了一些个人和专业的朋友和熟人,得到了大部分模糊的答案,偶尔解释心理健康是因为没有精神疾病。

当然,良好的心理健康和幸福不仅仅是没有精神疾病,良好的身体健康不仅仅是没有疾病,良好的牙齿健康不仅仅是缺乏蛀牙。

很难为自己和你的人发展和保持良好的心理健康和幸福承担个人责任。家人,如果你甚至不知道它是什么。我能在哪里提供帮助。

怎么样?我建议你遵循这三个简单的步骤。

六岁以上的每个人都需要知道:

1。什么是良好的情绪和心理健康。

2。你必须做些什么来保持良好的心理和情绪健康。

3。你必须做些什么才能保持良好的情绪和心理健康。

首先,让我给你一个良好的心理和情绪健康的工作定义。它来自精神病学家WilliamGlasser,我的导师,老师和选择理论心理学的创始人。(和平育儿是选择理论心理学在育儿方面的应用。)

(责任编辑:3d福彩中心参考号码)

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